自律神経の乱れでお悩みの方へ

自律神経とは

自律神経とは、体内の機能を自動的に調節し、生命維持活動を支配する神経系の一部です。
自律神経は交感神経と副交感神経という2つの部分から構成されており、これら2つの神経系は対照的な役割を果たし、身体のバランスを保つために協力して働きます。

交感神経

交感神経は、「戦闘または逃走」反応として知られる身体の興奮状態を促進します。ストレスや危機的状況に対処する際に活発化し、心拍数や呼吸率を上昇させ、血圧を上昇させるなど、身体の活動を活性化させます。また、血糖値の上昇や瞳孔の拡大なども交感神経によって調節されます。

副交感神経

副交感神経は、身体のリラックス状態を促進します。この神経系は、休息や消化、回復などの活動に関与しており、睡眠や消化器官の活動を調節します。副交感神経が優位な状態では、心拍数や呼吸率が低下し、消化器官の活動が増加します。

自律神経の乱れ

本来、交感神経は集中する場面や激しい運動時の際に優位になり、副交感神経は睡眠や食事などリラックスする場面で優位になります。
ところが現代社会ではストレスや生活習慣の乱れなどにより、この交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなることが増えています。
この2つの神経のバランスが崩れると頭痛や肩こり、睡眠障害や消化器系の不調、さらには心身の不調などさまざまな健康問題が引き起こされる可能性があります。

鍼灸でのアプローチ

鍼灸では、リラックスしやすい状態へ導くことで、自律神経のバランスを整えるサポートを行います。
特定の経穴（ツボ）に刺激を与えることで、交感神経と副交感神経の活動を調節し、2つの神経の切り替えがスムーズにいくように整えていきます。
施術は全身の経穴（ツボ）を使う全身施術です。

– 鍼灸についてはこちらをご覧ください –

電気鍼の効果

・炎症を抑える
・副交感神経を優位にする
・脳血流量を上げる
これらの効果を出すことを目的にして鍼に微弱電流を加えて行きます。
お悩みに合わせて全身の経穴（ツボ）のうち数箇所に鍼をして微弱電流を流して行きます。

– 電気鍼についてはこちらをご覧ください –

まとめ

テレビなどでよく聞く自律神経の乱れ
気温差が激しくなったり、気圧の変化、不規則な生活や仕事・学校のストレスなど日々の生活で自律神経に様々な負担がかかっています。
「最近なんとなく調子が悪い」「病院に行ったが原因がわからず自律神経の乱れと言われた」
そんなお悩みの方は鍼灸や電気鍼を試してみませんか？
ぜひ当院の施術を下記のボタンからご予約ください。