首肩こりがつらい方へ

首肩こりの原因とは？

首肩こりの多くは、日常の姿勢や生活習慣が影響しています。

特に多いのが前かがみの姿勢です。
スマホやパソコンを見る時間が長いと前かがみの姿勢で前に行った頭を支えるために首や肩に常に負担がかかり、筋肉が緊張した状態が続きます。
そこでコリができるだけでなく、血流の低下や自律神経の乱れも引き起こします。
ストレスや疲労が続くと身体がリラックスしにくくなり、首の緊張が抜けにくくなるのはこの影響もあると考えられます。

なぜ首肩こりは改善しにくいのか？

首肩こりが改善しにくい理由は、原因が深部の筋肉と自律神経の乱れからの緊張状態にあることが多いためです。
日常生活や仕事での姿勢からくることが多く、常に緊張した状態が続き疲労が抜けづらくなることで、深部の筋肉まで凝り固まってしまいます。
また、凝り固まった筋肉のせいで身体の緊張した状態が続き、身体をリラックスさせる副交感神経に切り替わりにくくなることで更に筋肉が凝り固まってしまうという悪循環に陥っていしまいます。

マッサージやストレッチで一時的に楽になっても、深部の筋肉の緊張が残っていたり、すぐ元に戻ってしまうのはこのことが影響しているとも考えられます。

鍼灸でのアプローチ

当院では、首肩こりに対して鍼灸施術を行い、身体の深部の筋肉まで緩めていきます。
また、首と肩に施術することはもちろんですが全身の経穴（ツボ）へ施術を行うことで血流の改善を促し、自律神経も整えていくことで慢性的になっているしつこいコリへの施術効果を上げていきます。

– 鍼灸についてはこちらをご覧ください –

電気鍼のアプローチ

さらに、電気鍼を併用することで、筋肉をリズミカルに動かして血流改善の効果を上げて、更に自律神経系にもアプローチすることで施術の効果を上げていきます。

これにより慢性的な首肩こりに対して、より効率的に施術効果を上げることが期待できます。

– 電気鍼についてはこちらをご覧ください –

まとめ

・首こりが慢性化している
・頭痛や目の疲れもある
・その場しのぎではなく根本から整えたい

首肩こりは放置すると、頭痛や集中力低下にもつながることがあります。
早めにケアを行うことで、日常の快適さが変わる可能性がありますので、ぜひ下記のボタンから当院の施術をご予約ください。